Vegan | Vegetarisch

50 g Shake Lovely Coffee LR FIGUACTIVE / Shake Smooth Cocoa LR FIGUACTIVE
300 ml Kokosmilch
200 g geriebene Kokosnuss
200 g Zartbitterschokolade (70% Kakao)

1. Die Kokosmilch gründlich mit der geriebenen Kokosnuss vermengen.

2. Das Shake-Pulver (eine Sorte Ihrer Wahl) hinzufügen und alles so lange mischen, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.

3. Die Mischung für 30 Minuten ins Gefrierfach stellen und anschließend 18 gleich große Riegel formen (hierfür kann auch eine Riegelform verwendet werden). Die Schokolade schmelzen und die Riegel damit überziehen.

4. Die Riegel für mindestens 2 Stunden – am besten über Nacht – im Kühlschrank ziehen lassen, bevor Sie sie genießen.

Zusätzlicher Hinweis*

Tipp: Variieren Sie die Riegel mit verschiedenen Shake-Sorten. Teilen Sie die Kokosmilch-Kokosnuss-Mischung auf und mischen Sie sie jeweils mit der entsprechenden Menge an Shake.

*(Zusätzliche Kalorien für Personen mit einem besonders hohen Kalorienbedarf – Tätigkeiten, die mindestens 8 Stunden am Stück täglich im Stehen ausgeführt werden, oder Leistungssportler mit mindestens 8 Stunden Sport pro Woche.)

Energie 192 kcal | Eiweiß 3.7 g | Kohlenhydrate 8.7 g | Ballaststoffe 3.1 g | Fett 15 g